La glutammina è una delle più importanti fonti di energia per le cellule intestinali e, di conseguenza, per le cellule immunitarie. Ma questo composto agisce anche come una barriera che separa il tratto gastrointestinale dagli altri organi. Pertanto, protegge questi organi dagli effetti negativi dei batteri nocivi e delle tossine che entrano con il cibo. La glutammina, tra l’altro, è importante per mantenere la funzione delle cellule intestinali e garantirne la crescita e lo sviluppo normali. Ecco perché questo composto è così importante per mantenere una buona salute. Vediamo più da vicino i benefici della glutammina per la salute dell’intestino.
Sommaire
#1 Protezione del microbiota intestinale
L’effetto positivo della glutammina sul rafforzamento del sistema immunitario è associato al suo effetto sull’intestino, che è uno dei componenti più importanti del sistema immunitario. L’intestino umano contiene un gran numero di cellule e batteri che sono responsabili del funzionamento del sistema immunitario e del benessere generale. Secondo gli scienziati, la glutammina è la principale fonte di energia per queste cellule.
#2 Protegge l’intestino dalle tossine
La glutammina aiuta a mantenere la barriera tra l’intestino e gli altri organi interni. Li protegge dalla penetrazione di sostanze nocive e tossine. Impedisce ai batteri patogeni di entrare nel flusso sanguigno. Questa sostanza è necessaria anche per normalizzare la crescita e rafforzare le cellule intestinali. Migliorando la funzione intestinale, la glutammina può avere un effetto positivo sul miglioramento della funzione del sistema immunitario.
#3 Protezione della salute intestinale
Secondo i ricercatori, gli effetti della glutammina sull’immunità hanno molto a che fare con i suoi effetti sulla salute dell’intestino. Questo perché l’intestino è la parte più grande del sistema immunitario. La maggior parte delle cellule di questo organo è associata alle funzioni immunitarie. Inoltre, i trilioni di batteri che compongono la microflora hanno un impatto diretto sull’immunità.
#4 Prevenire i danni all’intestino
Il normale funzionamento dell’intestino è un prerequisito per il benessere e una forte immunità. Con l’esercizio fisico intenso, le cellule di questo organo perdono parzialmente la capacità di trattenere batteri e tossine, consentendo loro di entrare nel flusso sanguigno. Il consumo di glutammina può ridurre la permeabilità intestinale. L’aminoacido rafforza le cellule di questo organo e ne previene il danneggiamento, creando una barriera affidabile contro agenti patogeni e sostanze nocive.
#5 Combattere i batteri intestinali cattivi
L’apparato digerente è la parte più importante del sistema immunitario e il mantenimento di una flora intestinale sana può proteggere da ogni tipo di malattia. La L-glutammina fornisce nutrienti alle cellule immunitarie, aiutando le cellule di guardia dell’intestino a uccidere i batteri cattivi e a promuovere la crescita dei batteri intestinali buoni.
#6 Rafforza la barriera intestinale
Questo aminoacido rafforza anche la barriera intestinale, prevenendo la sindrome dell’intestino chiuso. Quando l’intestino perde, i batteri nocivi possono entrare nell’intestino e raggiungere il resto del corpo. L’integrazione con L-glutammina può quindi migliorare la capacità complessiva di prevenire le malattie. Ecco perché la glutammina fa bene alle perdite intestinali.
#7 Guarigione delle ulcere intestinali
La glutammina aiuta a guarire le ulcere gastriche e le perdite intestinali, evitando la formazione di nuovi danni. È la principale fonte di energia per le cellule dell’intestino tenue, il che si traduce direttamente in una migliore funzionalità intestinale. Come sapete, un intestino sano significa un corpo sano!
#8 Sostegno al lavoro dell’intestino
L’assunzione di glutammina al mattino favorisce il lavoro dell’intestino. Questo aminoacido svolge un ruolo attivo nella nutrizione degli enterociti, favorendo la formazione di nuove cellule intestinali. Gli immunologi considerano l’intestino il cuore della nostra immunità. La glutammina contribuisce alla formazione dei linfociti, responsabili della lotta contro virus e batteri. La funzione più importante dell’intestino è l’assorbimento del cibo, attraverso il quale vengono fornite all’organismo tutte le vitamine e i minerali necessari. Le buone condizioni di questo organo devono essere la nostra priorità.
I benefici della glutammina non si limitano allo sport. Questa sostanza ha anche numerosi effetti benefici sull’organismo nel suo complesso, e in particolare sull’intestino.
