In che modo Stomach Vacuum può migliorare la salute dell’apparato digerente?

Lo Stomach Vacuum è una tecnica di potenziamento muscolare delicata. Tuttavia, oltre ad avere un effetto sui muscoli, ha anche una serie di benefici per l’organismo. Uno di questi è l’effetto sulla digestione.

Il vuoto gastrico calma lo stomaco

La respirazione inversa stimola lo stomaco facendolo salire e scendere. Grazie a questa tecnica, lo stomaco subisce una sorta di massaggio. Questo massaggio rilassante lenisce le pareti dello stomaco e al tempo stesso lo stimola. Il risultato è un minor bruciore e una migliore digestione.

Migliore transito intestinale

Ecco un’altra fonte di disturbi digestivi che vorremmo evitare. Molti francesi soffrono di problemi intestinali e sono regolarmente afflitti da stitichezza.

La colpa è dell’alimentazione, che ha un impatto reale sulla digestione. Ecco perché l’équipe di Athletes Temple ci ricorda regolarmente la necessità di mangiare frutta e verdura, che sono ricche di fibre. Le fibre aiutano a regolare il transito intestinale.

A volte il problema è più profondo. In questo caso, lo Stomach Vacuum può aiutare alcune di queste persone stimolando l’intestino. Come nel caso dello stomaco, il movimento verso l’interno dell’intestino produce un massaggio. Questo stimola e regola il transito.

Stomach Vacuum  santé digestive
Il Vuoto per lo stomaco ha un impatto positivo sulla salute dell’apparato digerente

Combatte i problemi digestivi

Non tutti hanno una digestione facile. Infatti, una parte significativa della popolazione soffre in misura maggiore o minore di problemi digestivi. Questi possono manifestarsi sotto forma di disturbi di vario tipo. Possono essere dolori di stomaco, come abbiamo già detto, ma anche gonfiore o sensazione di pancia gonfia. Questi sintomi sono il risultato di una cattiva digestione e, di conseguenza, di una cattiva salute dell’apparato digerente.

Con il Vuoto dello stomaco è possibile migliorare questa situazione. La pratica regolare di questo esercizio dopo i pasti stimolerà tutti gli organi e ridurrà la sensazione di gonfiore.

Inoltre, avrete l’impressione che il vostro stomaco sia più piatto.

Migliore supporto per gli organi interni

Non si può esercitare l’apparato digerente. Ma si possono rinforzare i muscoli che lo circondano. Si tratta dei cosiddetti muscoli addominali.

Questi muscoli, come gli addominali, a cui spesso viene dato un aspetto estetico, hanno un ruolo reale. Il loro ruolo è quello di formare un muro e proteggere gli organi interni dagli attacchi. Senza di essi, il minimo colpo danneggerebbe gli organi interni.

L’obiettivo dello Stomach Vacuum è soprattutto quello di rafforzare i muscoli addominali.

Rafforzando questi muscoli, la cavità addominale sarà più protetta. Gli organi interni saranno meglio sostenuti e meno soggetti alle aggressioni esterne.

Con un sostegno migliore, si permette loro di trovare il proprio posto nella cavità. Di conseguenza, potranno funzionare meglio in un ambiente più « logico » per loro. Per non parlare del fatto che saranno soggetti a meno microaggressioni dall’esterno, il che consentirà loro di concentrarsi sulla digestione.