Jeff Seid è un bodybuilder che si è fatto un nome grazie al suo fisico, alle sue prestazioni e ai suoi allenamenti. È conosciuto come il più giovane professionista nella sua disciplina da quando è nata la IFBB (International Federation of Bodybuilding and Fitness). Ottenuto il tesserino professionale all’età di 21 anni, continua ad evolversi. Di conseguenza, oggi ha un grande seguito sui social network. Ecco un approfondimento sulla storia e sulla carriera di Jeff Seid, un bodybuilder che rappresenta il sogno della sua generazione.
Sommaire
Chi è Jeff Seid?
La sua giovinezza: la genesi di una passione
Jeff Seid è nato il 12 giugno 1994 a Renton, Washington, negli Stati Uniti. Fin da piccolo si appassiona allo sport. A soli cinque anni ha iniziato ad allenarsi. Si è subito reso conto del suo potenziale, in particolare della sua forma fisica. Ha capito che si trattava di veri e propri punti di forza sulla strada per diventare un professionista.
Ha iniziato a sviluppare una vera passione per il bodybuilding a soli 11 anni. Sollevava già pesi, anche se questo tipo di attività non è raccomandabile per un ragazzo della sua età. Chi lo circondava non tardava a fargli notare che tali attività avrebbero potuto ostacolare la sua crescita. Vale la pena sottolineare che le ripercussioni sul suo sviluppo non sono state drammatiche, dal momento che Jeff Said ha un’altezza « ragionevole » di 1,82 metri.
L’ambizione di Jeff Seid
Jeff Seid è rimasto molto colpito dal fisico dell’eroe del film « Conan il barbaro », interpretato da Arnold Schwarzenegger, e proprio la plasticità di Schwarzenegger lo ha spinto a voler scolpire anche il suo corpo.
Si è informato sull’uomo che ha ricoperto la carica di Governatore della California. Le sue fotografie lo hanno ispirato e per Jeff Seid è stata la svolta. È nata la sua ambizione. Come regalo di compleanno, voleva dei manubri. Suo padre gli regalò dei dischi di 20 kg e un bilanciere. Fu l’inizio di una disciplina che presto sarebbe diventata parte integrante della sua vita. Oltre a sollevare pesi, faceva anche esercizi per i muscoli addominali.
Con il passare del tempo, iniziò a sognare di avere un giorno un fisico magnifico che facesse girare la testa. Voleva essere al centro dell’attenzione e farsi notare. Durante il suo sviluppo, ha tenuto a mente il suo desiderio di essere un giorno come Arnold Schwarzenegger, l’eroe nella mente del giovane.
Un grande sportivo a scuola
Il futuro culturista ha continuato ad amare lo sport a scuola. All’epoca praticava atletica, sollevamento pesi e lotta. Nella lotta libera era particolarmente bravo a battere i record.
Grazie alle sue capacità, gli furono offerte borse di studio, in particolare per entrare in una squadra di football americano. Aveva il profilo giusto per farlo.
Ma un incidente cambiò tutto. Jeff Seid subì un incidente durante una partita, rompendosi il legamento crociato anteriore. Ha perso la possibilità di andare all’università grazie allo sport. Le università interessate non tardarono a ritirare le loro precedenti offerte.
Fu un momento difficile per il giovane, che cadde inevitabilmente in uno stato di depressione. Ci sono volute molte settimane prima che si sentisse di nuovo in grado di allenarsi. Tornò in palestra. Dovette fare esercizi di riabilitazione: la sua passione per il bodybuilding rinacque. Ben presto è diventato il più giovane professionista della Federazione Internazionale di Bodybuilding e Fitness.
Qual è il background di Jeff Seid?
Innanzitutto, il fisico da sogno di Jeff Seid è fonte di ispirazione per molti. Il suo bell’aspetto è la ragione della sua popolarità.
Una bella progressione
Più Jeff Said invecchia, più la sua trasformazione fisica diventa palpabile. Vale la pena notare, tuttavia, che non si tratta di una metamorfosi folgorante avvenuta da un giorno all’altro. Il suo corpo si è evoluto gradualmente, molto probabilmente grazie al sollevamento pesi. Per non parlare del suo passato da wrestler. È ingrassato nel corso degli anni e senza dubbio è grazie a questo che ha un fisico armonioso.
Tra i 13 e i 17 anni il suo corpo è cambiato costantemente. Il suo peso è passato da circa 54 kg a poco più di 88 kg e la sua altezza da 1,70 m a 1,82 m.
Come funziona il suo allenamento?
Jeff Seid dà molta importanza ai suoi allenamenti. Li esegue ogni giorno in palestra. Tutti i set si susseguono e durano diverse ore. I suoi allenamenti sono essenziali per mantenere e migliorare il suo fisico.
Questo bodybuilder cambia regolarmente i suoi esercizi per mantenere i muscoli in forma e per far sì che si sviluppino in modo fluido e armonioso. In ogni caso, ritiene che la concentrazione sia la chiave per ottenere i risultati desiderati.
Il suo curriculum
Jeff Seid ha iniziato a gareggiare dopo i suoi incidenti. È stato per caso che si è interessato a una nuova categoria offerta dall’IFBB, il Men’s Physique. All’epoca, il giovane si allenava già regolarmente da sei anni. Sentiva che era il momento giusto per fare il grande passo. Decise di gareggiare e si classificò al primo posto assoluto al suo primo show.
Esattamente un anno dopo la sua prima gara, vinse dei titoli nazionali e divenne il più giovane professionista dell’IFBB, all’età di 21 anni. Qualche tempo dopo, ha vinto il suo primo show professionale e si è qualificato per il primo showdown di Mr. Olympia Men’s Physique. Da quel momento la sua carriera è decollata e ha iniziato a viaggiare per il mondo per varie apparizioni. Ad oggi, ha fatto tre apparizioni a Mr. Olympia: 2013; 2014; 2017.
Cosa mangia Jeff Seid?
Jeff Seid ha deciso di prendere il controllo della sua vita in seguito all’incidente che ha subito a scuola. Si rese conto che tutto poteva cambiare da un giorno all’altro. Soprattutto, si è convinto dell’importanza di un allenamento rigoroso e di una buona alimentazione. Quando si trattava di alimentazione, non esitava a chiedere aiuto e consigli.
La dieta di Jeff Seid
Jeff Seid modifica la sua dieta quando inizia le sessioni di allenamento di bodybuilding per raggiungere meglio i suoi obiettivi. È consapevole che una buona alimentazione aiuta a mantenere la condizione fisica.
Inoltre, adotta una dieta adatta al suo fisico e al suo metabolismo. Il bodybuilder afferma di aver testato diversi programmi nutrizionali prima di riuscire a individuare il migliore. Vale la pena sottolineare che gli integratori alimentari fanno parte della sua dieta, poiché il cibo da solo non è sufficiente per lo sforzo fisico che compie nell’allenamento. Jeff Seid consiglia ai suoi colleghi appassionati di bodybuilding di assumerli per ottenere prestazioni migliori e guadagnare massa muscolare anziché grasso.
Da parte sua, il suo corpo ha bisogno di un apporto di circa 5.000 calorie. Evita il più possibile i prodotti ad alto contenuto di grassi e zuccheri. Preferisce prodotti ricchi di proteine e carboidrati complessi. È suo dovere analizzare tutte le confezioni per assicurarsi di fare le scelte migliori.
Steroidi o no?
A prima vista, Jeff Seid non mostra segni di uso di steroidi che possano portare ai seguenti effetti:
- Acne sulla schiena;
- perdita di capelli
- Pelle arrossata;
- Segni di iniezione sulla pelle;
- Invecchiamento dell’aspetto.
In tutti i casi, il giovane dichiara di mangiare solo cibi naturali, a parte gli integratori alimentari. In ogni caso, è impossibile dire con esattezza se stia assumendo o meno steroidi, poiché alcuni sono meno potenti di altri e hanno effetti visibili minimi.
Jeff Seid su Internet
Jeff Seid ha un sito web ufficiale e account sui social network. Sul suo sito web, il bodybuilder offre programmi di allenamento che comprendono:
- Aumento della massa magra;
- Aumento della forza e delle dimensioni;
- Tecniche di palestra;
- Dieta.
Visibilità sul web
- Sito ufficiale: jeffseid.com
- YouTube: youtube.com/user/OfficialJeffSeid
- Facebook: facebook.com/officialjeffseid
- Instagram: instagram.com/jeff_seid
Conclusione
Il bodybuilder Jeff Seid è uno di quei professionisti che offre la sua esperienza per aiutare e sostenere le persone che vogliono trasformare il proprio corpo.
