Kevin Levrone è un noto culturista che ha partecipato a 68 competizioni professionali di bodybuilding. Grazie ai suoi 23 trionfi nei Pro show, deteneva il record del maggior numero di vittorie come professionista nella IFBB (International Federation of Bodybuilding and Fitness) prima di essere detronizzato da Ronnie Coleman nel 2004. È uno dei culturisti di maggior successo della storia e, all’età di 51 anni, ha sorpreso il mondo del bodybuilding tornando a gareggiare per Mr. Ecco un approfondimento sul suo background, la sua carriera, il suo allenamento…
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Kevin Levrone, un’infanzia influente
Kevin Levrone, il cui nome completo è Kevin Mark Levrone, è nato il 16 luglio 1964 a Baltimora, nel Maryland, negli Stati Uniti. Questo culturista nordamericano era il più giovane di sei figli (tre fratelli e tre sorelle). È nato da padre italiano e madre afroamericana.
Kevin Levrone ha affrontato molte difficoltà da bambino. I suoi genitori sono stati entrambi vittime del cancro. Ha perso il padre all’età di 7 anni e la madre è morta quando lui frequentava ancora la scuola secondaria. Sulla scia di queste difficili prove, il giovane si è reso conto della necessità di adottare uno stile di vita sano per non seguire la stessa strada dei suoi genitori.
Ciò ha influenzato notevolmente la sua decisione di intraprendere una carriera nel bodybuilding. Prima di esaminare il suo background, vale la pena di notare che, oltre a praticare il bodybuilding, Kevin Levrone è anche membro di una rock band e ha un certo talento nella recitazione. Ha recitato in « Backlash » nel 2006 e in « Redline: Speed without Limits » nel 2007. È apparso anche nella serie televisiva « Burning Hollywood ».
La sua carriera nel bodybuilding
Gli anni ’90
Il 1991 è stato l’anno in cui Kevin Levrone ha iniziato la sua carriera di professionista con l’IFBB.
Si è classificato secondo ai Nazionali Junior – NPC, pesi massimi. Nello stesso anno ha vinto i Nationals – NPC, pesi massimi, e i Nationals – NPC, tutte le categorie.
Nel 1992, Kevine Levrone ha vinto la Night of Champions e si è classificato secondo al concorso Mr. Olympia e terzo al Chicago Pro Invitational.
Nel 1993, è riuscito a rimanere in prima linea nella competizione vincendo il Grand Prix tedesco, ottenendo il terzo posto nel Grand Prix spagnolo e finendo quinto nel Grand Prix francese.
Durante l’allenamento per una panca da 270 kg, Kevin Levron ha subito uno strappo al muscolo pettorale che ha messo a rischio la sua carriera. L’intervento chirurgico iniziale è durato 8 ore. A causa di un’infezione durante il recupero, dovette sottoporsi a un’altra operazione.
Nel 1994 si è ripreso e ha vinto per la prima volta l’Arnold Classique, il Grand Prix France, il Grand Prix Italy e il San José Invitational. Nello stesso anno si è classificato terzo a Mr. Olympia e secondo nel Grand Prix spagnolo.
L’anno successivo è salito al secondo posto al concorso di Mr. Olympia e ha vinto il Grand Prix Germania e il Grand Prix Russia. Ha mantenuto il secondo posto nel Grand Prix britannico.
Nel 1996, Kevin Levrone ha vinto il suo secondo titolo all’Arnold Classic e si è classificato secondo a Mr. Olympia. Nello stesso anno ha vinto anche il suo secondo San Jose Pro Invitational. Arriva secondo al Grand Prix spagnolo e terzo al Grand Prix russo.
Nel 1997 ha dominato le competizioni, vincendo il Grand Prix ceco, il Grand Prix britannico, il Grand Prix finlandese, il Grand Prix tedesco, il Grand Prix ungherese e il Grand Prix spagnolo. Tuttavia, si è classificato secondo all’Arnold Classic e quarto a Mr. Olympia.
Nei due anni successivi, Kevin si è piazzato al quarto posto nella competizione di Mr. Olympia. Ha vinto il San Francisco Invitational nel 1998 ed è arrivato secondo all’Arnold Classic nel 1999.
Gli anni 2000 e 2010
Nel 2000 si è classificato secondo a Mr. Olympia, con Ronnie Coleman al primo posto, e si è classificato terzo all’Arnold Classic.
Nel 2001, Kevin Levrone ha vinto il suo secondo titolo di Grand Prix inglese e si è classificato terzo al concorso di Mr. Olympia per la terza volta.
Nel 2002 si è classificato quinto all’Arnold Classic e secondo a Mr. Olympia.
Il bodybuilder nordamericano si è ritirato dalle competizioni nel 2003, all’età di 39 anni.
13 anni dopo, ha fatto ritorno a Mr. Olympia e si è classificato 17°, nonostante avesse avuto solo cinque mesi per prepararsi.
Nel 2018 ha partecipato per l’ultima volta all’Arnold Classic, classificandosi al 13° posto.
L’allenamento di Kevin Levrone
Soprannominato « Maryland Muscle Machine », Kevine Levrone è noto per allenarsi intensamente solo nel periodo precedente alle competizioni. A differenza di altri partecipanti che pesano molto di più nella bassa stagione che durante la stagione, Kevin Levrone fa in modo che il suo peso vari poco durante l’anno.
Ecco un esempio della sua routine di allenamento settimanale:
- Lunedì: lavora sui pettorali, sulle spalle e sui tricipiti.
- Martedì: si concentra sulle gambe.
- Mercoledì: schiena e braccia sono i più impegnati.
- Giovedì: fa riposare i muscoli.
- Venerdì: riprende la routine con esercizi per i pettorali, le spalle e le gambe.
- Sabato: stessi esercizi di martedì.
- Domenica: lavora su schiena e braccia.
Quando ha iniziato, Kevin Levrone ha letto molte riviste di bodybuilding. Eddie Robinson è stato il primo culturista a ispirarlo. Era anche un grande fan di Lee Haney e ne studiava il programma di allenamento, la dieta e la posa, desideroso di avere una carriera di successo.
Le sue misure
- Altezza: 1m79
- Peso in gara: 110 – 115 kg
- Peso non in gara: 120 kg
- Petto: 145 cm
- Vita: 74 cm
- Circonferenza coscia: 82 cm
- Circonferenza braccia: 60 cm
Visibilità online
- Sito web: http://levrosupplements.com/
- Twitter : LevroneKevin
- Instagram: kevinlevrone
- Facebook: Official.Kevin.Levrone – ID pagina: 258626390920151
Kevin interagisce molto con i suoi fan attraverso sessioni di domande e risposte in diretta su Facebook. Nel 2016 ha creato una piattaforma di allenamento online: « TeamLevrone.com ».
