Booster naturali pre-allenamento: un’alternativa sana agli integratori chimici

Tra gli integratori per il bodybuilding, esiste un tipo molto specifico chiamato booster pre-allenamento. Si tratta di un tipo di stimolante che aumenta la risposta dell’organismo allo sforzo. Forniscono più energia e resistenza allo sforzo. Se li consumate, sarete in grado di resistere più a lungo sotto sforzo, con risultati migliori alla fine. Gli atleti possono scegliere tra integratori chimici e stimolatori pre-allenamento naturali a base vegetale. Si tratta di un’alternativa più sana e non necessariamente meno efficace!

Infatti, tra i migliori integratori pre-allenamento ci sono molte alternative naturali. E per una buona ragione!

Un buon booster pre-allenamento inizia con gli ingredienti giusti

Per offrire la migliore formulazione possibile, i produttori partono dai risultati attesi. Da qui, hanno scelto alcuni ingredienti in base alla loro azione sull’organismo. Come in un puzzle, i pezzi si incastrano per formare un prodotto coerente e utile al bodybuilder.

La caffeina è uno degli ingredienti naturali più utilizzati. La caffeina dà al corpo una spinta per migliorare la concentrazione e l’attenzione durante l’allenamento.

Spesso troviamo anche una serie di vitamine, oltre a L-carnitina e creatina, che sono direttamente coinvolte nella sintesi proteica. Non è escluso che i produttori utilizzino un vasodilatatore, come l’arginina, per favorire l’afflusso di sangue ai muscoli.

In realtà, i migliori stimolatori pre-allenamento sono come qualsiasi integratore chimico. Agiscono dove sono necessari, quando sono necessari e come sono necessari.

I tempi di risposta sono più o meno gli stessi. Sia che si tratti di integratori chimici che di integratori naturali, per ottenere una risposta ottimale, i booster pre-allenamento devono essere assunti da 20 a 30 minuti prima della sessione di allenamento.

Alla fine, l’unica vera differenza è l’origine degli ingredienti. Detto questo, ingredienti come la L-Carnitina, che sono naturali, non provengono necessariamente da frutta o piante. Vengono invece prodotti in laboratorio. La loro estrazione è troppo complessa. Resta il fatto che il processo di produzione è estremamente controllato.

Un principio relativamente simile

Per il resto, i migliori booster naturali pre-allenamento funzionano come i loro omologhi… Gli ingredienti che contengono migliorano la congestione muscolare e l’afflusso di sangue ai muscoli per una migliore risposta sotto sforzo. Questa risposta si traduce in un maggiore desiderio di terminare l’allenamento e di durare più a lungo. È quindi possibile eseguire facilmente alcuni sollevamenti senza sentirsi stanchi o affaticati. Alla fine dell’allenamento, sarà stato più produttivo e ricco.

A livello muscolare, questo si traduce in una migliore sintesi proteica e in una maggiore quantità di tessuto da produrre. Per migliorare l’effetto a questo punto, possono subentrare altri prodotti, come il siero di latte o un frullato proteico. Questi forniscono all’organismo i mattoni di cui ha bisogno per ricostruire i tessuti e aumentare la massa muscolare.

Come si può notare, non c’è una vera differenza tra i booster naturali e gli integratori chimici.