Dianabol e sonno: l’impatto degli steroidi sulla qualità del sonno e le soluzioni per porvi rimedio

Come diciamo spesso, il corpo è un piccolo gioiello a orologeria. Il metabolismo è una cosa complessa ed è sempre pericoloso interferire con esso. Questo non significa che non ci si possa prendere cura del proprio corpo. Nessun allenatore sportivo vi dirà il contrario! Detto questo, alcuni prodotti, in particolare gli steroidi, hanno effetti dannosi sull’organismo. Anche se molte persone li hanno assunti e molte continuano a farlo. In questo articolo vogliamo analizzare l’impatto del più famoso degli steroidi, il Dianabol, sul sonno e cosa si può fare al riguardo…

È risaputo che gli steroidi, e il Dianabol in particolare, hanno effetti collaterali significativi. Uno di questi è l’effetto sul sonno.

Questo è esattamente l’impatto che lo steroide Dianabol ha sul corpo. Provoca una notevole insonnia nei suoi utilizzatori. Inoltre, la qualità del sonno è scarsa. Con questo intendo dire che ci si sveglia più volte durante la notte, il sonno è agitato e, in breve, poco riposante. Questo è uno dei motivi per cui le autorità hanno vietato questo prodotto pericoloso e sono apparse alternative legali.

In generale, fa male all’organismo perché non riesce a recuperare. Ma è anche dannoso per l’aumento di peso e di massa muscolare. Quando ci si allena, si producono microlesioni nel muscolo. Riparandole, il corpo produce nuove cellule muscolari ed è così che il muscolo aumenta di volume. Per dirla in parole povere 😉 Solo che tutto questo non accade quando si dorme male la notte…

Come si può porre rimedio ai problemi del sonno?

Il sonno è estremamente importante per il corpo umano, e per i bodybuilder in particolare. Ci saranno sempre persone che diranno che il sonno non è importante e che ci si può privare di una o due ore. Ma non è così! Diversi esperti hanno sottolineato che è necessario dormire almeno 8 ore a notte per avere un corpo sano. È durante questo periodo di riposo che il corpo può ripararsi e svilupparsi. Può immagazzinare ciò che ha imparato. Può costruire i nuovi mattoni di cui ha bisogno. In breve, questo è un momento cruciale della giornata.

Soprattutto per i bodybuilder nel bel mezzo di un periodo di aumento di massa. Se non si riesce a cadere tra le braccia di Morfeo, tutto questo non accadrà.

Per contrastare questi effetti dannosi, la soluzione migliore è optare per un prodotto che non abbia questi effetti. Dalla comparsa del Dianabol, sono arrivati sul mercato molti nuovi prodotti che offrono i vantaggi di uno steroide senza i suoi svantaggi.

Noi di Athletes Temple sottolineiamo sempre l’importanza di uno stile di vita sano. È un po’ strano vedere persone che si prendono cura del proprio corpo, ma non lo ascoltano. Mangiate una dieta sana, riposate molto e non fate sforzi.

Lo stesso vale per il sonno. Dopo un certo periodo di tempo, è necessario calmarsi e creare un ambiente tranquillo in cui il corpo possa rilassarsi. La meditazione non è incompatibile con il bodybuilding e dà ottimi risultati per addormentarsi facilmente.