La nostra opinione sui migliori BCAA

I BCAA sono un tipo di aminoacidi a catena ramificata. Sono uno dei nove aminoacidi essenziali necessari all’organismo. Un aminoacido essenziale è un aminoacido che il nostro corpo non è in grado di produrre da solo attraverso il suo metabolismo e che deve quindi trovare negli alimenti. È quindi alla costante ricerca di BCAA per ottenere il suo apporto necessario. I BCAA sono composti da leucina, isoleucina e valina, che contribuiscono alla costruzione dei muscoli e favoriscono il metabolismo delle proteine muscolari. Per questo motivo sono molto apprezzati dai bodybuilder. Oggi è possibile trovare integratori che forniscono la dose necessaria per costruire i muscoli, ma non tutti i prodotti sono creati allo stesso modo. Quali sono i migliori BCAA?

Il nostro confronto senza esclusione di colpi dei migliori BCAA

Per valutare quali sono i migliori BCAA attualmente sul mercato, abbiamo preso in considerazione un’intera gamma di parametri. Non solo il prezzo… Ma deve essere fatto insieme al rapporto di cui si ha bisogno e agli obiettivi che si vogliono raggiungere. In generale, si consigliano dai 3 ai 5 g al giorno, ma la dose può arrivare fino a 15 g al giorno per gli atleti professionisti. Non dimenticate che si tratta di un integratore alimentare. E quindi non equivale a una dieta sana ed equilibrata.

La nostra scelta preferita e numero 1 è Xellerat BCAA in compresse, per la sua composizione ricca di BCAA.

BCAA 2:1:1 1000mg | 425 Comprimés | 3000mg Portion Journalière | Approvisionnement pour 141 Jours | 2:1:1 d'Acides Aminés à Chaîne Ramifié L-Leucine, L-Isoleucine, L-Valine et Vitamine B6
  • ✔ MEILLEUR RAPPORT QUALITE-PRIX, APPRIVISIONNEMENT POUR 141 JOURS - 425 comprimés de BCAA de Haute Qualité offrant un extraordinaire RAPPORT QUALITE-PRIX en vous gardant réapprovisionné avec des ACIDES AMINES pratiques, d'une proportion de 2:1:1, pour 141 JOURS. Nous proposons PLUS de valeur par rapport à d'autres marques leaders du marché - les autres proposent 120 à 240 comprimés par rapport à nos 425 comprimés par emballage. Convient aux Végétariens et Végans.
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  • ✔ DEVELOPPE LES MUSCLES, RECUPERATION RAPIDE, BRÛLE LES GRAISSES - Il est prouvée, que les BCAA stimulent la synthèse des protéines, en augmentant rapidement et efficacement la masse musculaire, tout en réduisant la fatigue musculaire. Les BCAA aident également les muscles à se rétablir plus rapidement, à réduire les courbatures et DOMS tout en aidant votre corps à brûler les graisses et tout en protégeant vos muscles.
  • ✔ FABRIQUE AU ROYAUME-UNI DANS DES INSTALLATIONS BPF - Beaucoup de suppléments BCAA sont importés d'Asie ou des Etats-Unis. Les nôtres sont fabriqués ICI, au Royaume-Uni, vous protégeant ainsi par des normes de fabrication et d'hygiène, les plus élevées au monde. Notre production locale signifie que vous recevrez des comprimés les plus frais possibles et non pas des suppléments qui ont passés des semaines dans le transport vers le Royaume-Uni.

Caratteristiche

Le compresse Xellerat BCAA aiutano a costruire i muscoli e a recuperare rapidamente dopo l’allenamento. È dimostrato che i BCAA stimolano la sintesi proteica per aumentare rapidamente la massa muscolare. Per questo motivo questo tipo di prodotto è molto richiesto dagli atleti e dagli appassionati di bodybuilding. Inoltre, i BCAA aiutano a recuperare rapidamente e a ridurre l’indolenzimento muscolare. Con questo prodotto Xellerat si opta per un prodotto di alta qualità che contiene oltre 1000 mg per compressa. Sono quindi molto più potenti di altre compresse o polveri presenti sul mercato.

Benefici

  • Produzione europea: Xellerat è un marchio europeo, originario del Regno Unito. A differenza di molti altri integratori, questo non viene importato dall’Asia o dall’America. Per questo motivo soddisfa i più severi standard igienici, che sono in linea con i nostri standard europei. Quindi siamo al sicuro! Inoltre, la produzione locale fa sì che le compresse arrivino più rapidamente e, soprattutto, in modo più economico. Niente più settimane di trasporto e dogana.
  • Massima potenza: grazie all’elevata dose per compressa, la quantità di BCAA fornita all’organismo dalle compresse è di gran lunga superiore a quella dei concorrenti. Quindi l’organismo viene potenziato ancora di più. Ciò significa che la porzione giornaliera è di 1500 mg di L-Leucina, 750 mg di L-Isoleucina, 750 mg di L-Valina e 3 mg di Vitamina B6.
  • Rapporto qualità-prezzo: di altissima qualità e realizzati con prodotti di prima scelta, non c’è nulla di cui lamentarsi con gli integratori Xellerat! Inoltre, la confezione è pensata per un uso prolungato. Infatti, il numero di compresse per confezione è 3 volte superiore. Con uno dei migliori BCAA sul mercato, si può resistere per 141 giorni con 425 compresse per confezione, ovvero 3 compresse al giorno.

Svantaggi

  • Rischio di reazioni: molto potenti, i BCAA possono causare allergie e altre reazioni (eruzioni cutanee, ecc.). Se si utilizzano i BCAA per lungo tempo, possono provocare una reazione dell’organismo e la comparsa di segni esteriori. Non è detto che la causa siano i BCAA, ma che alcuni eccipienti della formula siano allergenici.
  • Compresse: le compresse possono non piacere a tutti. Facili da usare, hanno dimensioni relativamente grandi. Alcuni bodybuilder preferiscono la forma in polvere, che può essere mescolata al siero di latte o a un gainer. In breve, sotto forma di shaker. A ciascuno il suo.

Ingrédients des comprimés BCAA de Xellerate Nutrition

La nostra opinione in poche

parole Le compresse di BCAA di Xellerat offrono un ottimo rapporto qualità-prezzo, in quanto con una sola confezione è possibile durare diversi mesi. Infatti, rispetto ad altri leader di mercato, le scatole vendute da Xellerat contengono 425 compresse, contro le 120-240 della concorrenza. Inoltre, la qualità dei prodotti e la dose di BCAA fornita è impressionante. È sufficiente per soddisfare le nostre esigenze e aspettative quotidiane. Grazie alla buona qualità e alla produzione locale verificata e conforme agli standard attuali, si tratta di un prodotto sicuro da utilizzare. L’unica cosa da notare è il rischio di allergie che gli appassionati di bodybuilding possono sviluppare con un uso prolungato. Ma questo vale per la maggior parte dei prodotti di questo tipo.

Ecco perché

consigliamo le cure.

Il nostro sfidante e scelta N°2, Gold Standard BCAA Train & Sustain di Optimum Nutrition, per la sua qualità

Promo
Optimum Nutrition Gold Standard BCAA Train + Sustain, poudre d'acides aminés pré-entraînement, boisson sportive, vitamine C, zinc, magnésium et électrolytes, saveur fraise & kiwi, 28 doses, 266 g
  • Optimum Nutrition Gold Standard BCAA Train + Sustain pour la REDUCTION DE LA FATIGUE* et le RENFORCEMENT DE L'IMMUNITÉ** ; un shake intra-entraînement délicieux et rafraîchissant
  • ON Gold Standard BCAA Train + Sustain contient 374 mg d'ÉLECTROLYTES, 200 mg de RHODIOLA et 2,6 g de L-Leucine dans chaque dose, plus 5 g de BCAA dans un rapport 2:1:1.
  • Contient de la vitamine C et du zinc pour soutenir le fonctionnement normal du système immunitaire**
  • Une combinaison d'ingrédients soigneusement sélectionnés, dont le magnésium, pour aider à réduire la fatigue et l'épuisement*
  • Disponible en 5 délicieuses saveurs ; pour la préparation, ajoutez 2 cuillères bombées de poudre à 350 ml d'eau froide, mélangez et servez

Caratteristiche

Optimum Nutrition è un marchio molto conosciuto nel mondo dei bodybuilder. Ha prodotti in ogni nicchia: gainer, BCAA, whey, ecc. Con il suo marchio Gold Standard, il marchio americano offre prodotti di qualità superiore realizzati con ingredienti di qualità che soddisfano gli standard più severi. Tutti prodotti in territorio americano! Qui troverete dosi contenenti 5 g di BCAA in rapporto 2:1:1, nonché vitamina C, magnesio, elettroliti, ecc. Tra questi, kiwi, cola, pesca e lampone.

Benefici

  • Gusto: non si può prescindere dal fatto che un prodotto dal gusto eccellente può smuovere le montagne. Con sapori ben studiati, i consumatori possono identificarsi con il prodotto e apprezzarlo. In questo caso, gli aromi permettono di nascondere l’amaro della polvere e di bere lo shaker come una qualsiasi altra bevanda.
  • Una dose all-in-one: ogni dose contiene ciò che serve per soddisfare il fabbisogno giornaliero. Ad esempio, si ottengono 5 g di BCAA per un rapporto 2:1:1, sufficiente per una persona di taglia normale con un allenamento normale. È possibile aumentare la dose in base alle proprie esigenze, poiché si tratta di una polvere e non di una compressa. Inoltre, contiene vitamina C e magnesio che aiutano a costruire i muscoli e a ridurre l’affaticamento. La formulazione contiene anche Rhodiola rosea, Wellmune e una miscela di elettroliti.
  • Certificato antidoping: Optimum Nutrition è uno dei pochi marchi ad aver certificato i suoi prodotti come antidoping, poiché non utilizza ingredienti illegali nella sua formula. TE sostiene il marchio.

Svantaggi

  • I sapori: i sapori e le fragranze sono molto buoni. Tuttavia, il più grande svantaggio di una polvere aromatizzata è che non si può mescolare con nient’altro. Non è quindi possibile preparare un frullato mescolando sia le whey che i BCAA o qualsiasi altra cosa. Tanto più che, anche all’interno del marchio Optimum Nutrition, i sapori non si abbinano tra i vari prodotti. È un peccato, soprattutto perché assumere i diversi integratori contemporaneamente rende la vita molto più facile agli appassionati di bodybuilding!
  • Prezzo: Optimum Nutrition è un marchio premium e questo si riflette nel prezzo. Questo prodotto è leggermente più costoso della concorrenza.

Athlète utilisant Gold Standard BCAA Train & Sustain d'Optimum Nutrition

La nostra opinione in

poche parole Con questi BCAA, Optimum Nutrition fa un lavoro eccellente. Lo fanno sempre! E anche se il prezzo è leggermente superiore alla media, si percepisce comunque la qualità del prodotto, sia in termini di finitura che di serietà con cui è stato sviluppato. È un prodotto davvero buono che fornisce tutto ciò che serve per sviluppare il corpo e la massa muscolare.

Inoltre, il

prodotto contiene altri ingredienti, come il magnesio, che contribuiscono ad aggirare l’azione dei migliori BCAA, riducendo lo stress dell’organismo di fronte allo sforzo. I sapori dei BCAA sono anche un ottimo modo per mascherare l’amarezza e il gusto naturale della polvere, anche se questo non piacerà

a tutti.

La nostra scelta numero 3, le compresse di BCAA Scitec, per il rapporto qualità-prezzo

Caratteristiche

Si tratta di un prodotto impeccabile di comprovata qualità che rappresenta il miglior BCAA. Questo prodotto integra i nutrienti di cui il vostro corpo ha bisogno per migliorare le prestazioni e i muscoli per svilupparsi meglio. Sotto la confezione piuttosto austera, si trovano 375 compresse che dureranno 75 porzioni, dato che sono necessarie 5 compresse per porzione. In totale, il corpo riceve 4480 mg di BCAA. Gli aminoacidi sono così suddivisi: 2240 mg di leucina per porzione e 1120 mg di isoleucina e valina per completare il tutto. Il rapporto è lo stesso di altre marche! Le compresse contengono anche arginina e glutammina.

Benefici

  • Una formula sofisticata: come sempre nei prodotti per il bodybuilding, il gusto è uno dei principali inconvenienti. Per questo motivo Scitec ha pensato in modo particolare a questo problema. A differenza di altri marchi, non utilizza profumi. Ha invece aggiunto olio di palma, polvere di caffè e altri emulsionanti. Questo rende il gusto molto più gradevole, mascherando l’amaro e lasciando solo un leggero retrogusto.
  • Una composizione ricca di BCAA: con quasi 5 g di BCAA per porzione, il corpo riceve tutti i nutrienti di cui ha bisogno. Come per gli altri BCAA, il rapporto è di 2:1:1.

Svantaggi

  • Rischio di allergie: i migliori BCAA di Scitec possono contenere tracce di proteine di latte, soia, noci, arachidi e uova. Contengono anche glutine. Fate quindi attenzione se avete allergie note o intolleranze particolari!
  • Dimensioni delle compresse: le compresse di Scitec sono relativamente grandi. Può passare inosservato, ma in questo caso bisogna assumere 5 compresse per porzione. Si tratta di una quantità notevole. Soprattutto se volete crescere davvero, dovrete assumere 2 o 3 porzioni al giorno. Il numero di pillole da ingerire diventa quindi molto importante. Forse un po’ troppe. Pensate di passare a una polvere diluibile…

Que sont les BCAA

La nostra opinione in

poche parole Scitec offre un prodotto che contiene gli aminoacidi necessari per un corretto sviluppo muscolare. E a un prezzo relativamente basso rispetto ad altri prodotti di questa nicchia di mercato. Inoltre, è possibile scegliere tra confezioni da 125 o 375 compresse, in modo da poter testare una piccola quantità prima di effettuare un ordine più consistente, anche se è necessario attendere i saldi o un’offerta speciale. D’altra parte, come sottolinea il marchio stesso, esiste un rischio reale di allergia, e non per gli ingredienti principali. Il laboratorio in cui vengono prodotte le compresse produce anche altre polveri e prodotti. Per questo motivo possono contenere tracce di latte, soia, noci, arachidi e proteine dell’uovo. Contengono anche glutine. Un serio ostacolo per le persone sensibili o allergiche!

Quali criteri devo osservare prima di acquistare un BCAA?

Prima di acquistare i BCAA, è necessario prendere in considerazione una serie di criteri. Questi possono essere oggettivi, come quelli discussi di seguito, o soggettivi. Questo vale in particolare per il prezzo delle compresse o semplicemente per la marca. Ma soprattutto, un prodotto deve essere adatto al vostro stile di vita, cioè al vostro tipo di allenamento. Altrimenti non funzionerà. Inoltre, deve essere in linea con i vostri obiettivi. I BCAA potrebbero non essere ottimali in ogni momento della cura.

Il rapporto

Quando parliamo di rapporto, ci riferiamo al rapporto tra le diverse quantità di aminoacidi. I BCAA ne contengono 3: leucina, isoleucina e valina. Quando viene visualizzato un rapporto, è in quest’ordine che bisogna comprenderlo. La proporzione più comune che si trova sul mercato è 2:1:1. Si tratta di due dosi di leucina per una di valina e isoleucina. È possibile trovare in commercio altri rapporti, come 3:1:1 o 4:1:1, ma questi si applicano a casi più specifici, o comunque a esigenze specifiche dell’organismo e agli effetti desiderati. Ad esempio, l’allenamento ad alta intensità

Presentazione

I BCAA possono essere venduti in due forme. In polvere o in compresse. Entrambe sono equivalenti, ma ognuna ha i suoi vantaggi. La polvere ha il vantaggio di essere facile da miscelare. Si può bere in uno shaker o mescolare con altri prodotti. Inoltre, è più facile da assimilare per l’organismo. Ma bisogna fare attenzione al dosaggio. Bisogna sapersi contare e ricordare quanto si è già assunto. È pericoloso esagerare con i BCAA. D’altra parte, esistono BCAA in compresse o capsule. Non c’è rischio di sovradosaggio. Una porzione è un numero definito di compresse. D’altra parte, le dimensioni delle compresse o la frequenza con cui vengono assunte possono essere un ostacolo.

Miscibilità

Qui si parla solo della polvere da diluire, non delle compresse. La miscibilità è la capacità di una polvere di mescolarsi con un liquido. Di solito l’acqua. Più una polvere è miscibile, meglio è. Quando un prodotto è poco diluito, forma dei grumi nello shaker, rendendolo meno piacevole da tenere in mano. Per questo motivo, optate sempre per un prodotto che si diluisce bene, come nel caso dei migliori BCAA. Oppure optate per le compresse.

Gli additivi

Gli additivi sono tutto ciò che entra nei BCAA. Infatti, una polvere non è mai pura e i BCAA sono sempre diluiti con altri prodotti. Spesso i prodotti aggiunti sono vitamine, come la B6 o la C, o altre molecole: glutammina, alanina, carnitina, ecc. A volte viene aggiunto uno stimolante come la caffeina o la taurina. Questi componenti aggiuntivi aumentano gli effetti del prodotto e le prestazioni fisiche. Ma attenzione, i BCAA possono contenere anche allergeni, come il glutine o il lattosio (nelle compresse).

Il gusto

Come molti altri integratori per il bodybuilding, il sapore dei BCAA non è il migliore della terra… È addirittura disgustoso. Per questo motivo i produttori si ingegnano per mascherare il sapore naturale. Utilizzano aromi o emulsionanti per mascherare il sapore. Controllate che l’aroma che avete scelto sia adatto a voi. Soprattutto se si intende assumere il prodotto per diverse settimane. Molto spesso, infatti, non riescono a mascherare completamente l’amaro e rimane sempre un retrogusto.

Il prezzo

Il prezzo è un fattore più soggettivo, ma è comunque un criterio importante per l’acquisto. In generale, i prezzi variano in base a due fattori: quantità e prezzo. Le confezioni dei migliori BCAA variano da un produttore all’altro, quindi per avere una base di paragone bisogna considerare il prezzo al chilo. La qualità dipende dal produttore, ma è bene sapere che tra un prodotto entry-level e uno di alta qualità il prezzo di acquisto può raddoppiare.Haltères

Dove posso acquistare i BCAA al miglior prezzo?

I BCAA sono venduti in negozi fisici e su Internet. È possibile acquistarli in palestra, a patto di frequentare una palestra di qualità e non uno dei club in franchising. In questo modo si avrà accesso a una buona consulenza, ma il prezzo sarà spesso più alto. Per acquistare i BCAA a basso costo o a un buon prezzo, è necessario rivolgersi a Internet, in particolare al sito di Amazon. Qui troverete una pletora di scelta e, soprattutto, prezzi imbattibili, grazie alle frequenti promozioni e vendite di prodotti. Potrete anche leggere le recensioni lasciate dai clienti precedenti, in modo da poter decidere da soli e scegliere un prodotto piuttosto che un altro.

Come funzionano le polveri di BCAA?

I BCAA hanno un’azione molto specifica sui muscoli, dovuta ai 3 aminoacidi. Ma la maggior parte degli effetti è fornita dalla leucina, da cui il rapporto di leucina più elevato. Tuttavia, per agire correttamente sui muscoli, la leucina ha bisogno degli altri due aminoacidi. La leucina da sola è quindi poco interessante… Ha un effetto sulla crescita muscolare, ma anche sulla sintesi proteica, il processo attraverso il quale le proteine vengono metabolizzate dall’organismo. Prima di essere trasportate ai muscoli. Poi vengono riciclate e scartate. I BCAA intervengono a questo punto, impedendo all’organismo di rigettare una quantità eccessiva di proteine. In generale, è consigliabile consumare i migliori BCAA durante il periodo di asciutta per costruire massa muscolare e perdere grasso.

Quali sono i diversi tipi?

Esistono due tipi di BCAA, quelli ordinari e quelli micronizzati. I BCAA ordinari sono caratterizzati da un semplice processo di essiccazione istantanea. Ciò significa che gli aminoacidi si ottengono essiccando gli alimenti o i materiali da cui vengono estratti. In parole povere, sono alimenti essiccati. Questo tipo di BCAA costa meno per la produzione, ma è più lento da assorbire. I BCAA micronizzati stanno diventando sempre più comuni. Questo processo consiste nel rendere le particelle di aminoacidi molto più piccole. In questo modo è più facile per l’organismo assorbirli. Sono quindi più efficaci delle loro controparti ordinarie. Si ottengono però dagli stessi materiali, con la differenza che si tratta di un processo di micronizzazione e non di essiccazione.Se muscler progressivement

Come si assumono i migliori BCAA per il bodybuilding?

I BCAA si assumono principalmente durante il periodo di magra. In questo contesto, si consiglia di assumerne da 3 a 5 g al giorno per tutta la giornata. Se si vuole aumentare il volume muscolare, è necessario aumentare la dose. Si dovrebbero assumere tra i 5 e i 10 grammi durante le sessioni di allenamento o poco prima. Per aumentarne l’efficacia, i BCAA possono essere mescolati con altri integratori alimentari. In particolare, il siero di latte. In questo modo si massimizza l’efficacia di entrambi i prodotti. I BCAA possono anche essere combinati con la leucina per aumentare la quantità di questo aminoacido nel rapporto.

I 10 migliori BCAA secondo le recensioni e le vendite su Amazon

Per concludere, ecco i 10 migliori BCAA disponibili su Amazon, in base alle vendite e alle recensioni pubblicate sul sito: